Freschezza, frutta e verdura per affrontare le giornate più afose Ci sono giornate d’estate in cui anche accendere i fornelli sembra una pessima idea. L’aria è ferma, il caldo entra dalle finestre e la voglia di mangiare piatti elaborati scompare quasi del tutto. È proprio in questi momenti che scegliere gli alimenti giusti può aiutarci a sentirci più leggeri e a introdurre liquidi, vitamine e sali minerali attraverso quello che…
